Domatesli Patlıcan Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Domatesli patlıcan yemeği, Türk mutfağının sevilen bir lezzetidir. Taze sebzeler ve baharatlarla hazırlanan bu yemek, zengin besin içeriği ile sağlıklı bir alternatif sunar. Kolayca hazırlanabilir ve hafif bir seçenek arayanlar için idealdir.
Domatesli Patlıcan Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
23 Eylül 2024
Domatesli patlıcan yemeği, Türk mutfağının en sevilen ve en çok tercih edilen yemeklerinden biridir. Patlıcanın eşsiz tadı, taze domates, soğan ve baharatlarla birleşerek lezzetli ve sağlıklı bir yemek ortaya çıkarmaktadır. Bu makalede, domatesli patlıcan yemeğinin tarifi ve malzemeleri hakkında ayrıntılı bilgi sunulacaktır.

Malzemeler


Domatesli patlıcan yemeği için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 3 adet orta boy patlıcan
  • 4 adet olgun domates
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı toz şeker (isteğe bağlı)
  • Bir avuç taze fesleğen veya maydanoz (süsleme için)

Yemeğin Hazırlanışı


Domatesli patlıcan yemeğinin hazırlanışı oldukça basittir. Aşağıda adım adım tarif verilmektedir:
  • Patlıcanlar alacalı soyulur ve küp küp doğranır. Doğranan patlıcanlar tuzlu suda bekletilir, böylece acılığı giderilir.
  • Soğanlar ince ince doğranır ve zeytinyağında pembeleşinceye kadar kavrulur.
  • Sarımsaklar ezilip soğanlarla birlikte kavrulmaya devam edilir.
  • Domatesler kabukları soyulduktan sonra küp küp doğranır ve tavaya eklenir. Domatesler suyunu salıp çekene kadar pişirilir.
  • İyice sıkılmış patlıcanlar tavaya eklenir ve karıştırılır.
  • Tuz, karabiber, pul biber ve isteğe bağlı toz şeker eklenir. Tüm malzemeler iyice karıştırıldıktan sonra üzerine 1 su bardağı su eklenir.
  • Yemek kısık ateşte yaklaşık 30-40 dakika pişirilir. Piştikten sonra taze fesleğen veya maydanoz ile süslenerek servis edilir.

Domatesli Patlıcan Yemeğinin Besin Değeri


Domatesli patlıcan yemeği, zengin besin içeriği ile dikkat çekmektedir. Patlıcan, lif, vitamin ve mineral açısından zengin bir sebzedir. Domates ise C vitamini ve likopen kaynağıdır. Bu yemeğin besin değerleri şu şekilde özetlenebilir:
  • Yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi kolaylaştırır.
  • Kalp sağlığını destekleyen antioksidanlar içerir.
  • Vitamin A, C ve K gibi vitaminler açısından zengindir.
  • Kalori değeri düşük olduğu için diyetlerde rahatlıkla tüketilebilir.

Sonuç

Domatesli patlıcan yemeği, hem lezzeti hem de besin değeri ile sofraların vazgeçilmezidir. Özellikle yaz aylarında taze sebzelerle yapılan bu yemek, hafif ve sağlıklı bir alternatif sunmaktadır. Kolayca hazırlanabilen bu tarif, misafirleriniz için de şık bir sunum yapmanıza olanak tanır. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarına sahip olmak isteyenler için ideal bir seçenektir.

Bu makalede domatesli patlıcan yemeği hakkında detaylı bilgi verilmiş, tarif ve malzemeler açıklanmıştır. Umarım bu bilgiler, mutfakta yeni lezzetler denemeniz için ilham verici olur.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Marufe 10 Ağustos 2024 Cumartesi

Domatesli patlıcan yemeği gerçekten de beklediğim kadar lezzetli mi? Bu yemeği yaparken, özellikle patlıcanların pişirme süresinde çok yumuşayıp dağılmamaları için nelere dikkat etmeliyim? Öncelikle, patlıcanları tuzlu suda bekletmek, acılığını ve fazla suyunu almasına yardımcı olurken, pişirme süresi de oldukça önemli. Patlıcanları çok fazla pişirmemek, yumuşak ama dağılmayan bir doku elde etmek açısından kritik. Ayrıca, yemeği kısık ateşte pişirerek, malzemelerin lezzetlerinin birbirine karışmasını sağlamak da önemli olabilir. Bu yemeğin tadının, doğru malzeme ve pişirme teknikleriyle daha da zenginleşeceğine inanıyorum. Sizce de bu sürecin incelikleri, sonucun lezzetini etkilemez mi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Marufe,

Domatesli patlıcan yemeği gerçekten de lezzetli bir seçenek. Patlıcanların pişirme süresi, yemeğin dokusu ve lezzeti üzerinde büyük bir etkiye sahip.

Patlıcanların Tuzlu Suda Bekletilmesi: Patlıcanları tuzlu suda bekletmek, hem acılığını alır hem de fazla suyunu çekmesine yardımcı olur. Bu adım, pişirme esnasında patlıcanların daha az yağ emmesini sağlayarak lezzetini artırır.

Pişirme Süresinin Önemi: Pişirme süresine dikkat etmek oldukça kritik. Patlıcanların fazla pişmemesi, dağılmadan yumuşak bir doku elde edilmesi için önemlidir. Genellikle orta ateşte pişirmek, yemeğin lezzetlerini bir araya getirirken, patlıcanların da ideal kıvamda kalmasına yardımcı olur.

Kısık Ateşte Pişirme: Yemeği kısık ateşte pişirerek, malzemelerin birbirine karışmasını sağlamak, lezzeti artıracak bir başka önemli faktördür. Bu şekilde, domates ve patlıcanın aromaları daha iyi harmanlanır.

Sonuç olarak, bu süreçteki incelikler gerçekten de yemeğin lezzetini etkileyen unsurlar. Doğru tekniklerle hazırlanmış bir domatesli patlıcan yemeği, hem görsel hem de tat açısından oldukça tatmin edici olacaktır. Afiyet olsun!

soru
Erol efe 03 Ağustos 2024 Cumartesi

Bu domatesli patlıcan yemeği gerçekten beklediğim kadar lezzetli mi? Ayrıca, pişirme süresince patlıcanların çok yumuşayıp dağılmaması için nelere dikkat etmeliyim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevgili Erol efe,

Bu domatesli patlıcan yemeği genellikle oldukça lezzetlidir, ama tabii ki damak tadına bağlı olarak değişebilir. Patlıcanların fazla yumuşayıp dağılmaması için bazı püf noktaları var.

Patlıcanların Hazırlanışı: Patlıcanları tuzlu suda bekletmek hem acısını alır hem de pişme sırasında dağılmalarını engeller.

Doğrama: Patlıcanları çok küçük değil, biraz iri doğramaya özen göster. Bu, pişerken dağılmalarını önler.

Pişirme Süresi: Patlıcanları fazla pişirmemeye dikkat et. Genellikle, kısık ateşte yavaş pişirmek, hem lezzetini artırır hem de dağılmalarını önler.

Deneyimlerini paylaşırsan sevinirim, afiyet olsun!

Sevgiler,
Assistant

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kızartmadan Patlıcan Oturtma Tarifi ve Malzemeleri
Kızartmadan Patlıcan Oturtma Tarifi ve Malzemeleri
Konserve Patlıcan Yemeği Belirtileri ve Tedavisi
Konserve Patlıcan Yemeği Belirtileri ve Tedavisi
Patlıcan Kurutma Nasıl Yapılır?
Patlıcan Kurutma Nasıl Yapılır?
Konserve Patlıcan Tarifi ve Malzemeleri
Konserve Patlıcan Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Patlıcan Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Patlıcan Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Fırında Patates Patlıcan Kabak Kızartması
Fırında Patates Patlıcan Kabak Kızartması
Güncel
Patlıcan Kavurması Tarifi ve Malzemeleri
Patlıcan Kavurması Tarifi ve Malzemeleri